リハビリの詳細
REHABILITATION
Do You Have A Long-term Care Problem We Can Help With?
介護についてお困りのことはありませんか?
![riha02](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/04/riha02.png)
ライフスタイル三萩野・ライフスタイル砂津では、「全力リハビリ宣言」というスローガンを掲げ、ご利用者のリハビリや集団体操に全力で取り組んでおります。
本ページでは、「集団体操」や「マシントレーニング」などのリハビリの詳細や、マシンの種類などを詳しくご説明いたします。
ライフスタイル三萩野・ライフスタイル砂津では、「全力リハビリ宣言」というスローガンを掲げ、ご利用者のリハビリや集団体操に全力で取り組んでおります。
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CHECK!
ライフスタイル三萩野
理学療法士 2名
作業療法士 3名
ライフスタイル砂津
理学療法士 2名
※2022年9月現在
ライフスタイルには沢山のセラピストが在籍しており、日々のリハビリやご利用者のサポートに取り組んでいます。
![DSC09408_3 レッドコード](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/04/DSC09408_3.jpg)
レッドコード(15分)
天井から下げられたロープを使うことで余計な負荷をかけずにストレッチや筋力増強が出来ます。リーチ距離を伸ばしたりバランス感覚向上に◎
![IMG_0215_3 全身筋トレ運動](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/04/IMG_0215_3.jpg)
全身筋トレ運動(30分)
無理のない範囲で日常的に使う筋肉のトレーニングを行います。転倒防止や基礎代謝のアップ、慢性的な疲れを和らげる効果が期待できます。
![DSC09402_3 全身運動・ストレッチ](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/04/DSC09402_3.jpg)
全身運動・ストレッチ(30分)
関節を集中的に、ゆっくりとストレッチしていきます。関節が柔らかくなることで腕を上げやすくなったり、つまずき防止にも効果的です。
集団体操への参加はご自由にお選び頂けます。
お食事前の方や、ゆっくりと身体を動かしたい方向けの体操も同時に行っています。
![IMG_0615_2 チェストプレス](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0615_2.jpg)
チェストプレス
使う筋肉:胸、肩
肩やひじの動きをスムーズに
胸部の筋力強化で呼吸が楽になります
![IMG_2049_2s](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2023/06/IMG_2049_2s.jpg)
ラットプル
使う筋肉:上腕、背中の下側
物を取ったり運ぶ時に必要な筋肉を鍛えることができます
![IMG_0620_2 ヒップアブダクション](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0620_2.jpg)
ヒップアブダクション
使う筋肉:太ももの内側、お尻の外側
骨盤が安定することで、片足立ちがし易くなります
歩行時のフラつき改善にも◎
![IMG_0628_2 レッグエクステンション](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0628_2.jpg)
レッグエクステンション
使う筋肉:太もも
階段の昇り降りがスムーズに
ひざの痛み改善にも効果的です
![IMG_0623_2 レッグプレス](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0623_2.jpg)
レッグプレス
使う筋肉:お尻、太もも
下肢全体の筋力アップに
・立ち上がりやすくなります
![IMG_0629_2 プーリー](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0629_2.jpg)
プーリー(滑車)
使う筋肉:腕、肩
滑車の力を利用して肩関節の可動域を拡大
・腕が上げやすくなります
![IMG_0611_2 自転車エルゴメーター](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0611_2.jpg)
自転車エルゴメーター
使う筋肉:足全体
心肺機能の向上により息切れなどの症状を改善
体力がつき、疲れにくくなります(認知症や生活習慣病の予防にも◎)
![IMG_2051_2s](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2023/06/IMG_2051_2s.jpg)
ニューステップ
使う筋肉:全身
クロスタッチに似た動きで四肢の連動性アップ
有酸素運動と無酸素運動を安全に行えます
![IMG_0633_2 メドマー](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0633_2.jpg)
メドマー
空気圧によって下肢(足)全体をマッサージ。冷え性やむくみの改善にオススメです。
![IMG_0650_2 下腿マッサージ器](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0650_2.jpg)
下腿マッサージ器
足先からふくらはぎを集中的にマッサージ。血圧安定・むくみの改善に効果的です。
![IMG_0645_2 振動マシン](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0645_2.jpg)
振動マシン
小刻みに振動するマシンに乗るだけ!立って乗ったり、座って足を乗せるだけでも構いません。姿勢の維持や腰痛改善に◎
![IMG_0619_2 マイクロウェーブ](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0619_2.jpg)
マイクロウェーブ
患部にピンポイントでマイクロ波を照射。包み込むような温感が得られます。
![IMG_0229_3](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/04/IMG_0229_3.jpg)
足底岩盤浴
岩盤タイルの上に足を乗せるだけで全身ポカポカ。腰痛・肩こり・神経痛・冷え性の方におすすめです。
![IMG_0637_2 足湯](https://iw-style.info/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0637_2.jpg)
足湯
つま先から膝下まで、まるで足湯に浸かっているかのような温かさを得られます。(実際に水は入っておりません)